いつもご覧頂きありがとうございます。

6月も後半になり暑い日が続いています。

最近は、新陳代謝が悪くなっているので軽い運動を始めました。

一般的ですが、ウォーキングなどの有酸素運動を始めました。

初めは、少しきつかったのですが今は慣れてきてやらないと気になってしまいます。

ダイエットが目的ではなく足るんだ脂肪を減らすために始めました。

体を動かすのは良いですね。

今日は、今までいつもビートルズでお世話になっているポールマッカートニーの誕生日です。

中学性頃からずっと好きでよく聞いています。

好きな曲は、In My Lifeです。

他にジョンレノンのCome Togetherも好きです。

まだ他にもたくさん好きな曲があります。

 

ヴォイルブランシェの新作スニーカー入荷しました。

使えそうな良い感じの色です。

よろしくお願いします。